23 個月幼兒出現煩躁、睡不好、手心和腳心偏熱的情況，可能是積食、上火、環境不適、感染、微量元素缺乏等原因引起的。 1.積食：幼兒消化功能較弱，若飲食不當，易出現積食。表現為食欲不振、腹脹等。可調整飲食，適當按摩腹部。 2.上火：飲水少、飲食燥熱等可導致上火，出現口干、尿黃等癥狀。增加飲水量，飲食清淡。 3.環境不適：室內溫度過高、濕度不合適或衣物過多過厚，影響睡眠。需調整環境溫濕度，選擇合適衣物。 4.感染：病毒或細菌感染可能引起身體不適，如發熱前期會有手腳心熱。需密切觀察體溫，必要時就醫。 5.微量元素缺乏：如缺鈣，易導致神經興奮性增高，影響睡眠。可適當補充鈣劑和維生素 D。 6.其他：幼兒睡前過于興奮，也會影響睡眠質量。應保持睡前安靜。 總之，多種因素都可能導致幼兒出現上述癥狀。家長要仔細觀察，必要時帶幼兒到正規醫院就診，明確原因，采取相應措施。

您好，這些現象有必要使用一些中藥調理的，但應該先進行辨證。

您好，寶寶睡眠質量不好，考慮缺鈣常見，可服用鈣片，魚肝油，多喝水。