放不下過去的感情可能由多種因素導致，如未完成的表達、對過去的回憶、對方的態度、自身的性格以及缺乏新的情感寄托等。 1. 未完成的表達：當初結束感情時許多話沒機會說，這種未完成感會讓人難以釋懷。 2. 回憶的影響：過去的美好與痛苦回憶交織，不斷在腦海中浮現。 3. 對方的態度：對方忽冷忽熱，分手后的行為也令人困惑，影響放下的進程。 4. 自身性格：個人性格可能較為敏感和重情，導致難以走出過去。 5. 缺乏新寄托：沒有新的感情或興趣轉移注意力，一直沉溺于過去。 要放下過去的感情，首先要接受已經結束的事實，嘗試與過去和解。可以通過培養新的興趣愛好，擴大社交圈子，認識新的朋友，讓生活充實起來。也可以通過寫日記等方式，把內心的想法和感受表達出來，給自己一個情緒的出口。

生活常常是不盡如人意的，而我們為不如意的事情煩惱也在所難免。在職場謀生，受到不公正的待遇是很正常的，因為世界本身就充滿著不公平。事情已經過去了，而你已經又有了一個很好的工作平臺，那就把精力放在做好眼前的事情上。過去不愉快的經歷也可以豐富人生的閱歷，提高自己的社會化程度，并不絕對是壞事。俗話不是說“吃一塹長一智”嘛！

人的心里，都會有一塊隱隱的痛，這塊痛，其實就是不甘心失敗。你是一名女性，得到老板的欣賞，老板的情人掌控實權；我認為你并不是敗在能力上，而是敗在策略上；老板的情人是不是誤以為你在與她爭寵啊？如果你選擇讓老板的情人——實權派——欣賞你的能力，結果會大不一樣的；你這是你犯了社交學上的大忌；永遠也不要忘了“異性相吸，同性相斥”的真理，在你吸引異性成功的時候，你已經為自己樹立了敵人。把握好現在，把握住未來，才是你必須要做好的；千萬別讓你的今天變為你明天的痛，那才是你的敵人最想看而你又最不愿意看到的。過去的，就讓它過去吧，歷史，自有人評說。

我覺得你如果是因為自己優秀但卻被拒絕過而感到心理不舒服的話，那就太沒必要了.想想看，你的實力是有目共睹的,也是受到領導賞識的,而你為什么會被拒絕,為什么會回不了公司?那全部是因為她,不是有誰否定你的能力，而是她對你的嫉妒心理,明白嗎?或許就是因為老板太賞識你的能力，所以她才會嫉妒你.想到這,你覺得還有必要為遭到拒絕而耿耿于懷嗎?希望能點開你心中的困惑,早日放開心中的枷鎖.

你好：根據你的描述既然你能想到這些，說明你心里已經放開了，不用再想這事了，把你的注意力轉移到工作上去，你的心情會好一些。祝早日開心