患者你好，防治高血壓主要是為了避免因為高血壓造成的身體其他器官功能的影響，比如防血壓過高引起腦出血、眼底疾病、高血壓腦病等。要遵醫囑按時服用藥物，不要擅自更換藥物或更改藥量。如果比較胖要注意控制體重，多吃蔬菜、水果保持大便通暢，不要吃腌制的食品，主食可以吃一些谷物類的粗糧，飯菜要低鹽，保持開朗樂觀的心情，避免情緒激動引起血壓升高。如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

你好高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，目前是無法根治的，只能說從藥物穩定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等，飲食低鹽低脂做起，適當的運動，保持良好的生活習慣，建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.

高血壓受遺傳、飲食、環境精神因素等多方面的影響，所以要從生活中的小事上做起，采取降壓的措施。飲食方面要限制鹽的攝入，不要吃腌制的食品，在食物的選擇上面，不要吃高脂、高膽固醇飲食，如少吃脂肪含量高的肉類，尤其是肥肉；進食禽肉應該去除皮脂，少吃動物油脂、蛋黃、動物肝臟、魚子、魷魚、墨魚等高膽固醇食物，進行低熱量飲食，主食要以粗糧為主、可以吃豆制品，并且注意補鈣。多吃橘子可以補鉀，有利于降低血壓。適當運動，避免情緒過于激動，注意休息，不要熬夜，如果吸煙、喝酒要戒煙、戒酒，保持樂觀的心情，

你好該病早期多無癥狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調所致。高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關，應注意勞逸結合。建議去醫院檢查并接受治療

您好，高血壓患者應該注意飲食，少吃鹽類過重的食物，多吃蔬菜瓜果，多運動，放松心情，再配合中藥貼，效果會更好，可以長期平穩您的血壓，低鹽低脂飲食，增加運動量，保持合理體重，正規服用降壓藥物，定期復查血壓、肝腎功能等。

你好，對于老年人來說首先飲食要注意清淡，不要吃太多油膩的食物和油炸食品，血脂增高會減少血管彈性，并且也不要吃的太咸，這對高血壓有比較明顯的影響，而且也要少吃甜食，血糖高也會明顯破壞血管