中午和下午出現頭暈、憋悶、出虛汗的癥狀，可能是低血糖、低血壓、貧血、心血管疾病、植物神經功能紊亂等原因引起的。 1.低血糖：當體內血糖水平過低時，能量供應不足，就可能出現上述癥狀。可通過及時補充糖分緩解，如吃糖果、餅干等。 2.低血壓：血壓偏低會影響腦部和心臟的供血，導致頭暈、憋悶和出虛汗。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入。 3.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，身體各器官缺氧。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。 4.心血管疾病：如冠心病、心律失常等，心臟供血異常。需要進行心電圖、心臟彩超等檢查明確診斷。 5.植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大可能引發。要注意調整心態，保證充足睡眠。 總之，如果經常在中午和下午出現頭暈、憋悶、出虛汗的癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.