乙肝小三陽患者多年來病毒時有復制，且出現手腳涼、睡眠不好的情況，可能與病毒活動、免疫狀態、心理因素、生活習慣、并發癥等有關。 1.病毒活動：乙肝病毒復制活躍可能影響肝臟功能，導致身體不適。需要定期復查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等，必要時進行抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等。 2.免疫狀態：自身免疫功能異常也可能影響病情。可通過適當鍛煉、均衡飲食增強免疫力。 3.心理因素：長期患病帶來的心理壓力可能影響睡眠和身體狀態。要保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 4.生活習慣：不良的生活習慣如熬夜、過度勞累等會加重癥狀。應規律作息，保證充足睡眠。 5.并發癥：可能存在肝臟纖維化等并發癥，影響身體機能。需完善相關檢查，如肝臟超聲、肝纖維化指標等。 總之，對于乙肝小三陽且有上述癥狀的患者，應綜合考慮多方面因素，定期復查，遵循醫生建議進行治療和調整生活方式，以控制病情，提高生活質量。

目前很多先進治療方式，可治療乙肝。例如：DC生物療法，中西醫阻抗療法，根據病情的具體情況，肝功能、DNA等的化驗報告，來制定最適合病情的個性化方案。1.保持心情舒暢、豁達的性情，既要對肝病重視，又不能因此背上思想包袱。2.良好的生活習慣，規律生活勞逸結合，注意日常起居及個人衛生。3.飲食：不飲酒，多食高蛋白食物，如：龜、魚、蛋、豆制品等，少時辛辣，如：辣椒、生姜、生蒜、生蔥、油炸等高脂食品。多吃蔬菜、水果等。4.忌用損肝藥物。5.加強身體鍛煉，預防感冒。6.定期復查

乙肝病毒攜帶者的治療是個慢性過程,重要的是乙肝患者要注意進行科學正確的治療,治療方法也要選對,中西醫結合抗病毒免疫復合療法就是不錯的治療方法.這種方法根據乙肝患者的具體情況因地制宜,標本兼治的治療方式能促使人體免疫細胞重建激活,快速清除乙肝病毒殘殼,修復壞死的肝細胞,進而加快乙肝患者的康復速度,可降低因乙肝引起脾大而手術切除的幾率,有針對性選擇性的清除乙肝病毒,保護正常肝細胞,使肝功能迅速改變,進而使乙肝患者鞏固治療效果不反復,短期內達到康復的效果.

肝病患者要想治好就必須要保持樂觀的心態，不要吸煙喝酒，不要過于勞累，要保持通足的睡眠最低8-10小時；多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃清淡含營養的食物；做到這一點就可以考慮治療，你可以用白介素、肝細胞生長素注射，定期化驗HBV-DNA就能看到病毒慢慢的下降，治好乙肝不要盲目買藥吃，聽從醫生的方案治療。常感到乏力、體力不支，容易疲勞，還有進食減少，食物消化吸收障礙，營養物質攝入不足，影響休息和睡眠，失眠、多夢等都是肝病的癥狀