吵架后失眠影響工作，可能由心理因素、生物鐘紊亂、環境變化、神經功能失調、內分泌失衡等導致。 1.心理因素：情緒激動和精神壓力大是常見原因。吵架帶來的憤怒、焦慮等負面情緒會使大腦處于興奮狀態，難以進入休息模式。 2.生物鐘紊亂：正常的睡眠節律被打亂，導致睡眠質量下降。 3.環境變化：家庭氛圍的緊張可能讓睡眠環境變得不舒適，影響入睡。 4.神經功能失調：大腦神經長期處于緊張狀態，易出現功能失調，影響睡眠。 5.內分泌失衡：不良情緒可能引起體內激素分泌異常，干擾睡眠。 總之，吵架后的失眠需要重視和積極調整。首先要調整心態，嘗試與家人溝通解決矛盾，緩解情緒。保持規律的作息，營造安靜舒適的睡眠環境。如果失眠情況持續不改善，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法?？煽紤]使用一些有助于睡眠的藥物，如安神補腦液、谷維素、棗仁安神膠囊等，但用藥需遵醫囑。

你好.失眠的原因有很多1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。