一動就疼不敢大動可能是由肌肉拉傷、關節炎、骨折、神經損傷、軟組織炎癥等原因引起的。 1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。應立即休息，避免進一步損傷，局部冷敷可減輕疼痛和腫脹。 2.關節炎：常見的如骨關節炎、類風濕關節炎等，關節軟骨磨損或自身免疫反應導致炎癥，活動時疼痛加劇。治療包括藥物緩解癥狀、物理治療及必要時的手術。 3.骨折：外力作用造成骨骼斷裂，活動時疼痛明顯。需通過 X 線等檢查明確診斷，根據情況進行復位固定。 4.神經損傷：外傷、壓迫等因素損傷神經，影響感覺和運動功能。治療方法取決于損傷原因和程度。 5.軟組織炎癥：如腱鞘炎、滑膜炎等，炎癥刺激導致疼痛。可使用非甾體抗炎藥，必要時進行局部封閉治療。 總之，出現一動就疼不敢大動的情況，需要引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，在治療期間要注意休息，避免過度活動加重病情。

病情分析：可能是肩周炎采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節運動范圍，恢復正常關節活動功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下癥狀。

您好：要使肩周炎的療效好，首先要明確診斷，使治療能有的放矢，取得良效。要詳細地鑒別診斷，以除外肩袖的不全斷裂、鈣化性肌腱炎及肱二頭肌長頭肌腱炎，因為這些疾病都可產生盂肱關節的疼痛與活動限制，最易誤診。其次要增強患者戰勝疾病的自信心，因為肩周炎是可以自愈的，如果治療得當，完全可以在開始期或在凍結期的開始階段使病程停止發展而得到治愈。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩，同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法。

病情分析：肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩，同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法

病情分析：你好，肩周炎主要以功能鍛煉解除肩部肌肉韌帶粘連為目的。用溫經通絡的中藥外洗后加強肩部上舉及外展的鍛煉。