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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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23 周歲身高是否還能增長,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量和運動情況等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合,還有增高空間;若已閉合,自然長高較難,但可通過體態調整改善身高視覺效果。 2.遺傳因素:父母身高對子女身高有重要影響,遺傳潛力在一定程度上決定了最終身高。 3.營養狀況:保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的充足攝入,有助于骨骼發育。 4.睡眠質量:生長激素在深度睡眠時分泌旺盛,良好的睡眠有助于身高增長。 5.運動情況:適當的縱向運動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 總之,23 周歲身高增長的可能性因人而異。建議先去醫院檢查骨骺線情況,再根據自身狀況,通過合理飲食、充足睡眠和適當運動等方式,爭取達到理想身高。
2025-01-16 16:46
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,這位朋友,根據你現在的描述,可以得知,如果你的骨垢線沒閉合的話,你有可能會長。反之則有可能會不長。建議去醫院檢查下,看自己的骨垢線是否已經閉合,另外要注意適度合理的鍛煉身體,飲食作息要規律,及時合理的增加營養。
2015-12-17 17:12
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你的情況需要到醫院檢查骨骺和生長激素,如果骨骺沒有閉合,是有長高的可能的,如果骨骺已經閉合也就沒有長高的可能了,這種情況骨骼線一般在18歲時閉合。不會超過23歲的。建議檢查一下才能確定的。
2015-12-17 16:11
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你可以到醫院測個骨齡,這樣更準確判斷是否還能長高。平時多運動,多補鈣。睡眠質量一定要好,因為生長激素只在夜間深睡眠狀態分泌。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的,還要多做運動,牛奶含豐富鈣質,。
2015-12-17 11:23
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好,一般是沒有希望了,人體的骨骺線一般是在18-20歲左右閉合的,閉合之后就是不能長高的了您已經23歲了,基本上沒有長高的可能了,希望我的回答可以幫到您
2015-12-17 10:21
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