乙肝 135 陽性且肝功能正常，應注意飲食、作息、定期復查、預防傳染、避免傷肝行為等。 1. 飲食：避免油膩、辛辣、高糖食物，如油炸食品、辣椒、蛋糕等。適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品。多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、橙子等富含維生素和礦物質的水果。 2. 作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于維持身體正常代謝。 3. 定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等，以便及時發現病情變化。 4. 預防傳染：家人應接種乙肝疫苗，個人生活用品如牙刷、毛巾等應單獨使用。 5. 避免傷肝行為：戒煙戒酒，減少藥物濫用，避免過度勞累和劇烈運動。 總之，乙肝 135 陽性且肝功能正常者也不能掉以輕心，要養成良好的生活習慣，密切關注身體狀況，遵循醫囑進行復查和治療。

你好，大三陽生活中的注意事項，飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.，保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.如果肝功能不正常者，建議及早治療。

你好，135陽性為乙肝大三陽，傳染性強，病毒會大量復制。你現在是肝功能正常情況比較好，不需要藥物保肝治療，定期復查注意飲食！飲食注意：1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3，忌亂吃保健品靈芝是中藥材性平對人體沒有毒副作用，能夠很好的激活人體的免疫系統。對抗外來病毒，扶正祛邪。對身體多種疾病的治療都用很好的鋪助作用。特別能有效的清除多種肝炎病毒。

你好，對于你的提問?；加写笕柕幕颊叱艘磿r吃藥，聽從醫生的囑咐以外，還要忌口，不要吃有刺激性的食物，例如，海鮮咖啡等，還有燒烤，油炸之類不是很健康的食品。具體建議到醫院去做詳細的詢問。