身體增高受多種因素影響，包括營養補充、運動鍛煉、充足睡眠、良好心態以及遺傳因素等。 1. 營養補充：保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的攝入對增高至關重要。例如，多吃牛奶、雞蛋、魚肉等富含蛋白質的食物，以及豆制品、乳制品等富含鈣的食物。還可適當補充維生素 D 制劑，如維生素 D 滴劑。 2. 運動鍛煉：經常進行跳繩、籃球、游泳等運動有助于刺激骨骼生長。這些運動能增強肌肉力量，促進骨骼發育。 3. 充足睡眠：在睡眠中，生長激素分泌旺盛。每天應保證 8 小時以上的高質量睡眠，有利于身體增高。 4. 良好心態：保持積極樂觀的心態，減少壓力和焦慮，對內分泌系統的穩定有益，間接促進身體正常發育。 5. 遺傳因素：遺傳對身高有一定影響，但通過后天的努力仍能在一定程度上改善身高狀況。 總之，想要增高不能單純依賴某種產品，而是要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，如果對身高增長存在疑慮，建議到正規醫院咨詢專業醫生。

這個千萬不要上當的。你只要積極的補充營養和必要的戶外鍛煉就是最好的。

你好藥物沒有增高的效果，你的情況建議做個骨骺線的檢查是否閉合，通過運動、飲食來增高