臉和肚子肥胖的原因較多，可能與藥物影響、飲食、運動、激素變化、遺傳等有關。 1. 藥物影響：某些藥物可能導致體內代謝紊亂，引起脂肪分布異常。但高三時服用的腦輕松和巨能鈣一般不含激素，不太可能是直接導致肥胖的原因。 2. 飲食因素：長期高熱量、高脂肪、高糖分的飲食，容易導致脂肪在腹部和面部堆積。 3. 缺乏運動：運動量不足，身體消耗的能量少，多余的能量會轉化為脂肪儲存起來。 4. 激素變化：隨著年齡增長，激素水平可能發生變化，如胰島素抵抗增加，易使腹部脂肪堆積。 5. 遺傳因素：家族中有肥胖傾向，尤其是腹部和面部肥胖，自身也可能受遺傳影響。 6. 睡眠不足：睡眠不好會影響激素分泌，導致食欲增加和代謝減緩，進而引起肥胖。 要減掉臉和肚子上的肉，需要綜合采取措施，如調整飲食結構，增加運動量，保證充足睡眠等。如果通過生活方式調整效果不佳，建議咨詢醫生，排除潛在的疾病因素。

健康指導：像這種情況的話你需要做一些局部的體育鍛煉來消耗掉這部分的脂肪，針對你腹部的脂肪可以多進行一些搖呼啦圈運動，每次運動時間要持續半個小時左右，另外呢睡覺之前可以多進行一些仰臥起坐，針對臉部的脂肪可以多進行一些按摩，

健康指導：你好，之前吃的什么東西含有激素啊，要想減掉肚子上的肉，就不要喝酒，少吃油膩和甜食，多吃蔬菜和水果，針對瘦肚子可以轉呼啦圈或者是做腹部按摩，雙手疊加，先順時針轉30次再逆時針30次，早晚各一次，也可以做仰臥起坐或者是平板支撐

健康指導：你的BMI值是22.49屬于適中體重。建議：1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配2.多吃蔬菜水果和薯類3.每天吃奶類、大豆或其制品4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食6.食不過量，天天運動，保持健康體重7.三餐分配要合理，零食要適當8.每天足量飲水，合理選擇飲料9.如飲酒應限量10.吃新鮮衛生的食物

據你的描述你吃的這兩種保健品是不含激素的，你的體重考慮就是壓力大造成的。你可以采用做仰臥起坐的方式減腹部的脂肪，少喝酒，臉上的肉是不好減的，一般全身瘦了，臉跟著就瘦了，你可以通過運動減肥的。