睡眠不踏實且白天持續興奮，可能是由生物鐘紊亂、心理因素、環境影響、飲食問題、疾病因素等導致。 1.生物鐘紊亂：長期不規律的作息，導致生物鐘失調。應逐步調整作息時間，提前上床準備入睡。 2.心理因素：如壓力過大、焦慮等情緒問題，影響睡眠質量。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 3.環境影響：噪音、光線過強或溫度不適等。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗且溫度適宜。 4.飲食問題：睡前攝入咖啡因、辛辣食物等。避免睡前吃這類食物，晚餐適量且清淡。 5.疾病因素：如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等。需就醫檢查，明確診斷。神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等；甲亢可能需用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等治療。 如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

您好，孩子八個月了，不哭不鬧就是不愛睡覺的現象，如果孩子生長發育各方面正常，也是不要緊的，有的孩子就是睡眠少的。可以適當給孩子補充鈣和魚肝油的，輔食多樣化吧，作息飲食時間要規律的，讓孩子養成習慣