你好，遺傳性雀斑，在平時最好不要吃色素含量高的食物，素素含量高的食物依然對自己的身體不好而來，也有可能加重自己的雀斑，所以在平時需要多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，這樣可以很好的淡化一些面部的雀斑，平時也需要做好防曬工作，避免因為太陽光中的紫外線使雀斑加重。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

內服維生素B6、鈣制劑。局部用生姜片、10%辣椒酊等涂擦。也可以嘗試紫外線照射等光療方法。中醫治療以活血養血補腎為主不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.忌食黃魚,海蝦,海鮮等容易引起過敏的食物

雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點，是影響面部美觀的最為常見的原因之一。大多數是后天發生的，也有部分患者是先天性的。但是不論先天或后天，均與遺傳因素有密切的關系。多吃含維C的果蔬，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起，雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療.平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起。

不能吃辣的,刺激性的東西!多吃素!水果蔬菜。以清淡為主。