右邊肚子（肚臍以上偏右上方）不適且進食后右側撐，可能是消化不良、膽囊炎、胃炎、腸痙攣、十二指腸潰瘍等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩食物等可導致胃腸功能紊亂，引起消化不良。表現為腹部脹滿、疼痛等。可通過調整飲食結構、適量運動來改善。 2.膽囊炎：膽囊炎癥可引起右上腹疼痛、腹脹等癥狀。多與膽囊結石、感染等有關。治療包括抗感染、利膽等。 3.胃炎：胃黏膜炎癥可導致上腹不適、飽脹感。常因飲食刺激、幽門螺桿菌感染等引起。治療需去除誘因，使用胃黏膜保護劑等。 4.腸痙攣：腸道平滑肌強烈收縮可引發陣發性腹痛。著涼、飲食刺激等可能是誘因。可熱敷緩解。 5.十二指腸潰瘍：多在空腹或夜間出現上腹部疼痛，進食后可緩解。與胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染等有關。治療常需抑酸、保護黏膜。 出現這種情況，如果不適持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

右下腹痛最常見的疾病是闌尾炎,闌尾炎要有轉移性右下腹痛：先是胃區和臍周痛,幾個小時以后疼痛轉移至右下腹.還要有右下腹麥氏點的固定壓痛.您的肚子右邊痛不象闌尾炎,像是腸炎.腰有點酸痛可能和您運動量略大有關.如果腹痛和腰痛很重的話,一定要去醫院看病

上廁所的時候右側腹部疼痛，如果是右下腹的話，需要考慮是否輸尿管結石引起。像你情況，建議你需要做個檢查，排除輸尿管結石可能。