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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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十七歲身高一米四七長不高,可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。應綜合評估,采取相應措施。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大。如果家族中普遍身高較矮,可能會對個人身高產生限制。但通過后天努力仍可一定程度改善。 2.營養:均衡的營養是長高的重要條件。確保攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每天應保證 8 小時以上的高質量睡眠。 4.運動:適當的運動能刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病:某些疾病可能影響身高,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時就醫診斷治療。 總之,十七歲身高不理想,應及時查找原因,采取針對性措施。保持良好的生活習慣,必要時尋求醫生幫助。
2025-01-16 03:58
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養和鍛煉有關,這時應多適量補充維生素D及鈣劑另外加強鍛煉,多做彈跳運動,可使下肢肌肉血液循環加速,有利于營養的吸收,使骨骼迅速生長。平時多打籃球、跳高對長高是有幫助的。
2015-12-17 16:52
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