冬天老是生凍瘡，可能與末梢血液循環不良、保暖不足、皮膚濕度變化、缺乏運動、個人體質等有關。 1.末梢血液循環不良：部分人末梢血管較細，血液循環相對不暢，冬季寒冷時易生凍瘡。可通過適度按摩、熱敷等方式改善。 2.保暖不足：衣物穿得不夠厚或長時間處于寒冷環境，身體熱量散失過多，易引發凍瘡。要注意增添衣物，尤其注意手腳、耳朵等部位的保暖。 3.皮膚濕度變化：冬季空氣干燥，皮膚水分流失快，若保濕不當，也可能生凍瘡。應使用保濕護膚品。 4.缺乏運動：運動量少會使身體產熱不足，血液循環變慢。適當增加運動，如慢跑、跳繩等，能促進血液循環。 5.個人體質：有些人天生對寒冷較為敏感，易生凍瘡。可通過增強自身免疫力，如均衡飲食、規律作息等進行調節。 總之，預防凍瘡要綜合采取多種措施，注意保暖、保濕、適當運動等。若凍瘡嚴重，應及時就醫。

凍瘡多因不注意保暖,局部循環不暢等因素導致的.在治療上建議使用凍瘡膏進行治療較好,要注意保暖,并經常搓搓可促進血液循環,促進恢復，在局部可涂抹凡士林.

你好，建議你保暖，每天用紅花和花椒來熏洗就可以了，祝你健康！

你好,治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。祝你好運.

凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害.好發生在肢體的末梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳邊,耳垂和面頰部.預防是關鍵。建議：1,加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目的.2,溫差水泡法：取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天重復3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.