孩子學習記憶力差可能由多種因素導致，如睡眠不足、營養不良、缺乏鍛煉、學習方法不當、心理壓力大等。 1. 睡眠不足：充足的睡眠對記憶力至關重要。孩子每天應保證 8 - 10 小時的高質量睡眠，有助于大腦休整和記憶鞏固。 2. 營養不良：均衡的飲食能提供大腦所需的營養。多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 缺乏鍛煉：適當的運動能促進血液循環，增加大腦供氧量。像跳繩、跑步、游泳等有氧運動都有助于提高記憶力。 4. 學習方法不當：幫助孩子掌握有效的學習方法，如制定學習計劃、運用聯想記憶法、多做復習總結等。 5. 心理壓力大：家長要關注孩子的心理狀態，減輕其壓力。鼓勵孩子保持積極的心態，避免焦慮和緊張影響記憶。 總之，要綜合考慮各方面因素，幫助孩子改善記憶力。家長要有耐心，多鼓勵和陪伴孩子，必要時可咨詢專業醫生。

記憶力的增加主要是需要多學多做，強化記憶，平時注意多練，防止遺忘。平時注意規律作息，保持良好睡眠，多吃點豬肝，豆腐，適當吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。