頭頂靠左邊耳朵上方出現跳痛，手摸也疼，可能是神經血管性頭痛、頸椎病、耳部疾病、頭皮炎癥、顱內病變等原因引起。 1.神經血管性頭痛：長時間休息不好、精神緊張、抽煙多等可能導致血管收縮舒張功能失調，引發頭痛。可通過改善生活方式、按摩頭部、保證充足睡眠來緩解。 2.頸椎病：長期伏案工作，頸椎不好，可能壓迫神經和血管，導致頭部疼痛。需要注意頸部姿勢，適度活動，必要時進行物理治療。 3.耳部疾病：如中耳炎等，炎癥可能牽涉引起頭部疼痛。需進行耳部檢查，明確診斷后使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療。 4.頭皮炎癥：頭皮感染或外傷可能導致炎癥，引起疼痛。要保持頭皮清潔，如有感染，可使用莫匹羅星軟膏。 5.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管畸形等，較為少見，但不能忽視。需進行頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等檢查明確。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好！根據您的情況，考慮為血管搏動性頭痛，有關系，建議調整作息時間，必要時可以進一步就診檢查，祝您康復！