12 歲六年級已發(fā)育一年，身高 146 正常嗎？還能長多高？
我今年12歲，六年級，身高才146，但是我已經(jīng)發(fā)育了一年了。請問我正常嗎，我還可以長幾年？大約可以長到多高？
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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12 歲六年級身高 146 厘米且已發(fā)育一年是否正常，以及未來的生長空間，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。 1. 遺傳：父母的身高對孩子的最終身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于長高。 3. 睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 4. 運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 激素水平：發(fā)育期間，體內(nèi)激素的平衡對身高發(fā)育至關(guān)重要。若激素分泌異常，可能影響身高。 綜合多種因素，才能較為準(zhǔn)確地評估身高發(fā)育情況。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院的兒科或內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-01-16 03:11
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您的情況還是正常的，具體是沒有標(biāo)準(zhǔn)的，還是與您體質(zhì)有關(guān)系的。
2015-12-17 17:38
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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個人的發(fā)育是有早晚的，一般發(fā)育到十七八歲的，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.
2015-12-17 17:17
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您現(xiàn)在正是青春期，是生長發(fā)育的快速時期，肯定是還有長高的，希望您不要緊張。您好，但是具體能夠長多高是沒有辦法計算的哦，建議您要及時補鈣，加強運動，這樣可以刺激骨骼的發(fā)育，祝您健康
2015-12-17 10:20
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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