牙齦出血、牙根變色且根部外露可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當?shù)取?1.口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣和牙菌斑堆積，刺激牙齦，引發(fā)炎癥和出血。應養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 2.牙齦炎：牙齦組織炎癥，表現(xiàn)為紅腫、出血。可通過潔治術(shù)去除牙石和菌斑，并使用氯己定含漱液漱口。 3.牙周炎：炎癥累及深層牙周組織，導致牙齦退縮、牙根外露和出血。除了潔治和刮治，可能還需牙周手術(shù)。 4.全身性疾?。喝绨籽　⒀“鍦p少性紫癜等，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需治療原發(fā)疾病。 5.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 總之，出現(xiàn)牙齦出血、牙根變色且根部外露的情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施，并保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。

你好，主要是上火引起的,可吃些清熱瀉火的中藥的，常用的是清火片，牛黃解毒丸或三黃片建議你平常要加強鍛煉身體注意睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果少吃辣的食物，多吃蔬菜水果，少食辛辣

牙齦出血,經(jīng)常是牙齦發(fā)炎的結(jié)果;發(fā)炎又是牙垢,牙石刺激所致;牙垢,牙石的形成是沒有經(jīng)常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質(zhì)所引起.刷牙漱口是清除這些病因的最有效方法.慢性牙齦炎是沒有正確,經(jīng)常地刷牙漱口的結(jié)果.預防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙,飯后漱口建議及時到牙科檢查是否有牙結(jié)石,可以到牙科做超聲波潔牙治療