患者您好，產后抑郁該怎么辦，你好！你的情況屬于產后抑郁癥，需要及時接受正規的治療，抑郁癥主要是情感性疾病，是以一種深重的憂郁為特征。自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多參加戶外活動，在治療上建議可以通過中醫配合心理治療，中醫標本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應。而在癥狀得到改善后，在有經驗的醫師指導下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進一步反復，如有疑問，建議到當地公立醫院就診。

好，抑郁癥的治療需從病因抓起。診斷明確、定位精準、能針對病因治療，更徹底杜絕抑郁癥的復發。盡量保持心情舒暢，多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，做一些力所能及的事情，有助于融入社會，改變孤僻的性格。可以在醫師指導下服用適當劑量的抗抑郁藥物，有助于癥狀緩解的

不嚴重的話是可以自我調節的，比如放松自己的心情，多想想快樂的事，做一些自己感興趣的事物，滿月后和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己關在家里，多參加一些戶外活動和社交聚會，讓自己保持一個良好的心態，如果不能自我調節的話就要去醫院治療了

你好，產后抑郁多見于高齡產婦，患者產后會情緒變得很低落，家人要多理解患者，可是適當帶患者出去散散心，實在嚴重不行的話就去找心理醫生接受治療

您好，產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。鑒于女性生產后不適于做劇烈的運動，但一些適當放松活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。

根據你提供的情況，一般的考慮是心情調節不好引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要調整個人的心情，不可以過度的生氣或者郁悶。可以服用丹梔逍遙丸、舒肝和胃丸水蜜丸之類的中成藥，或者可以做心理疏導的治療，可以恢復的，祝你健康。