九四年十二月出生,一年半未長個,還能長高嗎?
我是九四年十二月份的,我想問下我的身高問題,我都一年半沒長身高了,請問我還有可能再長高一點嗎?我是十六歲猛長的
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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影響身高增長的因素較多,包括遺傳、營養、運動、睡眠、內分泌和疾病等。對于您一年半未長身高的情況,需要綜合考慮這些因素來判斷是否還有長高的可能。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母的身高對子女有一定的影響。 2.營養:均衡充足的營養是身體生長的基礎,如蛋白質、鈣、維生素等。 3.運動:適當的運動可以刺激骨骼生長,如跳繩、籃球等。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,促進身高增長。 5.內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異常可能影響身高。 6.疾病:某些疾病,如慢性疾病、骨骼疾病等也可能阻礙身高發育。 綜上所述,建議您到醫院進行骨齡檢測、內分泌檢查等,以確定骨骺線是否閉合以及身體的激素水平等,從而更準確地判斷是否還有長高的機會。同時,保持良好的生活習慣,如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等,對身高增長有益。
2025-01-15 15:33
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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能否再長高是根據你的骨骼線決定的.你可以到醫院做個骨骼線的檢查先。建議你平時多鍛煉身體,注意休息,多補充營養,多吃鈣制食物,對長高是有好處的。
2015-12-17 20:31
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-12-17 15:49
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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女性在十三四歲那時長的比較快,到了后面一般都沒什么長的,平時要多補充些營養,多進行身體鍛煉。
2015-12-17 09:56
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2015-12-17 09:15
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