飯量大增、容易餓且長時間不上廁所，可能與多種因素有關，如生理變化、疾病影響、飲食結構、運動量、藥物作用等。 1.生理變化：處于生長發育期或身體代謝加快，可能導致食欲增加和排便規律改變。 2.疾病影響：甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病，會使代謝加快，出現易餓、便秘等癥狀。 3.飲食結構：攝入過多高熱量、高蛋白食物，膳食纖維不足，容易引起便秘和食欲變化。 4.運動量：運動量突然增大，身體消耗增加，會使飯量增加。但如果運動不足，腸道蠕動減慢，可能導致便秘。 5.藥物作用：某些藥物可能影響食欲和腸道功能。 如果這種情況持續不改善，建議及時就醫，進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

香蕉有潤腸通便的作用，對于大便次數少的人是有促進排便作用的，但是只能是輔助作用根據你的情況如果你用香蕉不能改善，還是建議你用藥物治療，比如六磨湯

吃香蕉對緩解便秘是有幫助的，但不會導致排便次數增加。香蕉中含有很多果膠及纖維，對促進排便是非常有幫助的。但過多食用香蕉不會導致腹瀉。

您好，一般這種情況也是可能發生的。主要是由于香蕉中的糖的成分較高，同時其潤腸通便的作用較明顯。所以如果一次服用量較大的話，容易出現小便頻繁，同時大便相對較通暢的表現。

是的，可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。