流鼻血、鼻腔有鐵銹味、冒虛汗、頭暈、嘔吐且有鼻炎，可能是鼻炎加重、鼻部損傷、血液系統疾病、高血壓、上火等原因所致。 1.鼻炎加重：鼻炎病情嚴重時，炎癥刺激鼻黏膜，導致鼻黏膜充血、腫脹，容易引起鼻出血。治療上可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 2.鼻部損傷：鼻部受到外傷，如碰撞、挖鼻等，損傷鼻黏膜和血管，引發流鼻血。通常需要局部壓迫止血，如有必要，可使用重組人表皮生長因子凝膠促進黏膜修復。 3.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，影響凝血功能，導致鼻出血。需進行血常規、骨髓穿刺等檢查明確診斷，治療方法因病而異，可能包括使用免疫抑制劑、化療等。 4.高血壓：血壓過高時，血管壓力增大，容易導致鼻部小血管破裂出血。要控制血壓，可服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等降壓藥。 5.上火：飲食不當、作息不規律等導致體內火氣旺盛，也可能引起上述癥狀。應調整生活方式，多喝水，多吃蔬菜水果。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要注意保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻、挖鼻。

建議可以吃優鼻，雷考特和撲爾敏最好的途徑還是提高自身的免疫力盡量避免刺激，用鹽水洗鼻也有一定的效果，再加上跑步等鍛煉，一定會控制住的。