臨產前，為自己和寶寶準備必需品至關重要，順產時也有諸多注意事項，包括物品準備、身體準備、心理調適、產程配合、產后護理等。 1.物品準備：媽媽需準備產褥墊、衛生巾、寬松睡衣、哺乳內衣、吸奶器等；寶寶要準備尿不濕、奶瓶、奶粉、新生兒衣物、包被等。 2.身體準備：提前做好產前檢查，確保身體狀況適合順產。適當運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體力。 3.心理調適：了解順產過程，減輕恐懼，保持積極心態。 4.產程配合：宮縮時正確呼吸，聽從醫生指導用力，保存體力。 5.產后護理：提前了解產后身體變化，如惡露排出、子宮恢復等。 總之，做好充分準備，保持良好心態，積極配合醫生，有助于順利生產和產后恢復。

典型的是，一開始先有見紅，然后或同時下腹部墜痛，后來漸漸整個腹部陣發性疼痛，并漸加強，伴或不伴陰道流水。

初產婦在臨產前的1～2周，胎兒先露部逐漸下降，進入骨盆，宮底明顯降低，會感覺上腹部較前舒適，呼吸輕快，食欲增加，食量增多，即腹部有輕松感

產前為寶寶準備好衣物，包單，包被，尿不濕，嬰兒指甲刀，嬰兒奶粉一包（以防止生產當天沒有奶的時候寶寶不會挨餓），嬰兒爽身粉浴液洗發水，圍嘴等。產婦需要準備衛生紙，衛生巾，睡衣，產后臀墊，拖鞋。產后一般有裂傷，所以要注意產褥期的衛生，會陰沖洗，但是不要坐盆浴，注意休息，一個月禁止性生活。忌食辛辣生冷刺激性食物。

產后一定要在家里靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒。