手指甲與肉分離可能由多種原因引起，如外傷、感染、營養不良、皮膚病、系統性疾病等。 1.外傷：指甲受到外力撞擊、擠壓或過度修剪，可能導致指甲與甲床分離。比如手指被門夾傷、長期咬指甲等。 2.感染：真菌感染如灰指甲，細菌感染引起甲溝炎，都可能破壞指甲與甲床的連接。 3.營養不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲脆弱易分離。 4.皮膚病：如銀屑病、濕疹，可能累及指甲，引起指甲與肉的分離。 5.系統性疾病：甲狀腺功能異常、糖尿病等全身性疾病，也可能影響指甲的健康。 手指甲與肉分離的原因較為復雜，如果發現這種情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。平時要注意保護指甲，保持手部衛生，均衡飲食，補充營養。

根據你提供的情況，一般的考慮是缺乏維生素引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，加強維生素的攝入量，及時的調理，祝你健康。

你好！你這種情況很可能是灰指甲，也叫甲癬。是由真菌感染引起的。此病容易遷延不愈，并且容易互相傳染。建議到正規醫院皮膚科檢查確診一下，如果確診就應積極正規治療。可以拔除指甲外用抗真菌的藥物，同時配合口服藥物治療。祝你早日康復！

您好您說的這個情況應該是您缺乏維生素B造成的您好維生素B是一組由很多的維生素組成的其中的泛酸如果缺乏會出現您這個情況建議您可以補充適當的維生素B飲食上注意點醫生詢問：您好請問您這個情況出現有多久了呢？平時飲食上有沒有偏食的情況？粗糧吃的不多吧？