左膝髁間峭骨折、前后交叉韌帶撕裂傷、外側(cè)半月板后角Ⅱ°損傷術(shù)后 14 天，在家調(diào)養(yǎng)面臨腿彎曲困難，需了解康復(fù)鍛煉方法及用藥情況，包括損傷原理、康復(fù)原則、鍛煉步驟、用藥選擇、注意事項等。 1.損傷原理：髁間峭骨折會影響膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，韌帶撕裂和半月板損傷會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動受限和疼痛。 2.康復(fù)原則：循序漸進(jìn)，避免過度勞累和二次損傷。 3.鍛煉步驟：先進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)，再嘗試被動屈膝，逐漸增加角度。 4.用藥選擇：可服用布洛芬緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨修復(fù)，邁之靈減輕腫脹。 5.注意事項：保持傷口清潔，避免感染，定期復(fù)查。 總之，左膝損傷術(shù)后的康復(fù)需要耐心和堅持，按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉和用藥，有助于恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。

你好,一般骨折愈合的時間是3個月,如果過了三個月,X線拍片骨頭愈合還好的情況下可以適當(dāng)活動的。完全愈合需要半年左右。多久可以動,要看骨折愈合的情況來確定。平時應(yīng)該做功能鍛煉注意功能鍛煉防止關(guān)節(jié)僵硬。建議你定期去醫(yī)院拍片復(fù)查根據(jù)情況來說，飲食方面可以多喝點骨頭湯。