長期眼皮浮腫、身體出現多種不適，可能與腎臟功能、睡眠質量、內分泌失調、免疫系統及消化系統問題等有關。 1.腎臟功能：血肌酐偏高可能提示腎臟代謝異常，感冒等疾病可能加重腎臟負擔，導致眼皮浮腫。但尿檢正常，說明腎臟損傷可能較輕微。 2.睡眠質量：睡眠多夢、易遺精會影響身體的休息和恢復，可能導致晨起精神不佳和眼皮浮腫。 3.內分泌失調：激素水平的變化可能影響身體的代謝和水鹽平衡，進而引起浮腫等癥狀。 4.免疫系統：經常感冒提示免疫系統功能較弱，可能影響身體的整體狀態。 5.消化系統：大便較濕、舌頭發白、味覺不好，可能是脾胃虛弱、消化功能不佳的表現。 綜上所述，出現這些癥狀的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動。必要時可進一步檢查，明確病因。可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、參苓白術散、歸脾丸等藥物進行調理。但用藥需遵醫囑。

脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

考慮是腎虛或是體質差引起的。這樣的情況是建議可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。平時在飲食中注意增加營養多運動是可以增加體質的營養和運動是需要堅持一段時間的