建議到醫(yī)院檢查一下自己的情況，不要過度緊張，平時(shí)也要多注意休息，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣的食物，不要蒸桑拿等?duì)精子有傷害的行為，平時(shí)還應(yīng)該多吃點(diǎn)滋補(bǔ)自己的腎和壯陽的食物，夫妻之間性生活可以慢點(diǎn)來，夫妻要多商量著進(jìn)行性生活。

你好，注意要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感

你好，物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。中醫(yī)中藥對(duì)早泄的治療效果不錯(cuò)，但要求患者堅(jiān)持服藥一段時(shí)間方可。有些西藥會(huì)引起嗜睡，故對(duì)伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。

你好，最好要去醫(yī)院檢查治療，以免耽誤病情的治療時(shí)機(jī)，性功能障礙的原因有很多，一定要提起注意，要調(diào)整好自己的心態(tài)，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)也要多鍛煉。

你好，注意要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感。

你好，心理保健預(yù)防疾病，對(duì)男性性功能障礙來講，心理障礙是最常見的，大約有90%以上的患者，并沒有器質(zhì)性病變，都是由于心理原因造成的，由于封建社會(huì)的思想，因此男子有自我封閉的意識(shí)，這一點(diǎn)與西方男子有很大的區(qū)別，因此自我調(diào)整心理是最重要的治療。