磨牙 3 年并出現口腔關節彈響、嘴巴變形，可能是由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、顳下頜關節紊亂綜合征等引起。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致磨牙。患者應注意調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合異常可引發磨牙。需要進行正畸治療來調整咬合關系。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可刺激神經導致磨牙。可遵醫囑使用阿苯達唑等驅蟲藥。 4. 缺乏微量元素：如鈣、鋅等缺乏，也可能引起磨牙。適當補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，以及葡萄糖酸鋅口服液等。 5. 顳下頜關節紊亂綜合征：長期磨牙可損傷顳下頜關節，出現彈響、變形。治療包括熱敷、理療，疼痛時可服用布洛芬緩釋膠囊等。 磨牙導致口腔關節問題應引起重視，及時就醫明確原因，采取相應治療措施，并注意保持良好的生活習慣。

可以口服腸蟲清防治寄生蟲病，另外可以到口腔科就診做一下檢查，看是否有口腔疾病。