30 歲,幼時受驚嚇致小便障礙 20 余年如何克服
我今年30歲,記得在剛上小學的時候在學校廁所小便時受到過高年級同學的驚嚇,從此以后只有在旁邊沒有人時或者在封閉的空間里才能小出便來。這個問題一直困擾了我20幾年,并且這種心理障礙隨年齡的增長不斷加重,已經行成不良的條件反射只要有人在旁邊就算尿憋的很厲害負責小便的括約肌也放松不下來。這種心理障礙這些年每天都壓在心理從沒對別人說起過包括我愛人。也知道像我這種心理問題不是藥物能解決的,希望有這方面的專家幫我克服這種心理障礙
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回答5
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這種因幼時驚嚇導致的小便障礙,是一種心理性排尿功能障礙。可能與心理創傷、條件反射建立、焦慮情緒、自我意識過強、社交恐懼等有關。 1. 心理創傷:幼時的驚嚇事件在潛意識中留下深刻印記,影響正常排尿反應。可通過心理治療,如催眠、精神分析等,挖掘并處理創傷記憶。 2. 條件反射建立:長期形成的有人在旁就無法排尿的條件反射,需要逐步打破。可進行系統脫敏訓練,從想象有人在旁到實際有人在旁,逐漸適應。 3. 焦慮情緒:長期的困擾導致焦慮,加重排尿障礙。使用抗焦慮藥物,如勞拉西泮、丁螺環酮、坦度螺酮等,需遵醫囑。同時,進行放松訓練,如深呼吸、冥想。 4. 自我意識過強:過度關注自身和他人的看法,導致排尿緊張。要學會轉移注意力,將關注點從排尿情境中移開。 5. 社交恐懼:對他人在場感到恐懼,影響排尿。可參加社交技能訓練,增強與他人相處的自信和舒適度。 總之,克服這種心理障礙需要綜合治療,包括心理治療、藥物治療和自我調整。患者要有信心和耐心,逐步改善排尿狀況。
2025-01-17 06:28
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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要相信自己一定能克服這種心理問題,要學會放松下來,以前發生的是兒時一次不經意的驚嚇,雖然必不可免的影響了你以后的生活,但是還是希望您能真正的把過去放下,淡忘掉過去的不愉快。相信自己。祝您早日康復!
2015-12-17 19:33
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您的這個問題,越是克制自己,越是注意這個問題,就越緊張,已經形成了條件反射,也形成了惡性循環。所以需從心理根源上進行調整。心理不緊張了,膀胱括約肌就會放松,小便就自然而然出來了。
2015-12-17 19:09
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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人類精神活動是有機的、協調的、統一的。從接受外界刺激,一直到做出反應,是一系列相互聯系不可分割的活動。精神活動包括感覺、知覺、記憶、思維、情緒、注意、意志、智能、人格、意識等,其中任何一方面的變化均可表現為精神活動障礙,即精神活動的各個方面互不協調或精神活動與環境不協調,均可表現為精神異常。最常見的精神活動障礙為焦慮、恐怖、幻覺、妄想、興奮、抑郁、智力低下,品行障礙及不能適應社會環境等。心理異常的表現可以是嚴重的,也可以是輕微的。如某些藥物、致幻劑引起的心理異常;特殊環境(航天、航海、潛水、高山等)下引起的心理異常;催眠狀態或某些特殊意識狀態下的心理異常等。
2015-12-17 16:42
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義,指沒有能力按社會認為適宜的方式行動,以致其行為后果對本人或社會是不適應的。這種“沒有能力”可能是器質性損害或功能性損害的結果,或兩者兼而有之。可概括為:①心理機能失調指認知情感或者行為機能的損壞;②個人的痛苦該病癥給個人造成痛苦;③非典型的或者非文化所預期的不是該地區文化行為典型的特點。軀體疾病伴發的精神障礙包括肝、肺、心、腎、血液等內臟疾病,內分泌疾病,膠原性疾病,代謝營養病,產后精神障礙和周期性精神病。各種心身疾病(如高血壓、冠心病、潰瘍病、支氣管哮喘等)所引起的心理異常。
2015-12-17 09:56
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