膝關(guān)節(jié)怕冷且跑步時有不適，可能與保暖不足、關(guān)節(jié)損傷、風(fēng)濕疾病、血液循環(huán)問題、神經(jīng)因素等有關(guān)。 1. 保暖不足：天氣變化時衣著單薄，易使膝關(guān)節(jié)受寒，影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致不適。 2. 關(guān)節(jié)損傷：如半月板損傷、韌帶拉傷等，會使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，對溫度變化更敏感。 3. 風(fēng)濕疾病：包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)怕冷、疼痛等癥狀。 4. 血液循環(huán)問題：下肢血管狹窄或阻塞，影響血液供應(yīng)，使膝關(guān)節(jié)缺乏足夠的營養(yǎng)和能量。 5. 神經(jīng)因素：支配膝關(guān)節(jié)的神經(jīng)功能異常，可能影響感覺和運動功能。 膝關(guān)節(jié)怕冷伴不適的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如膝關(guān)節(jié) X 線、磁共振成像（MRI）、風(fēng)濕因子檢測等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

到醫(yī)院查查吧，如血常規(guī)，甲功，膝關(guān)節(jié)磁共振等。

可能是髕骨軟化癥，又稱髕骨軟骨炎，多與膝關(guān)節(jié)超負(fù)荷運動，創(chuàng)傷等有關(guān)，核磁共振（MRI），關(guān)節(jié)鏡等是髕骨軟化癥確診的主要手段。可以通過針灸，理療，外敷藥膏，注射潤滑劑，口服消炎鎮(zhèn)痛，舒筋活血藥治療為主，嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。注意避免患肢勞累，劇烈運動不要走太多路，避免受涼等等

你好,你這種癥狀應(yīng)該考慮是骨性關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕引起的,可以到醫(yī)院做個風(fēng)濕因子檢查,治療可以使用中醫(yī)膏藥治療,治療期間要注意防寒保暖,最好使用護(hù)膝.祝你健康!

你好，考慮是韌帶損傷引起的癥狀，建議外用，關(guān)節(jié)止痛膏，治療