40 歲因壓力勞累大量掉發(fā)一年，章光 101 無效，求幫助
我40歲因壓力大超勞過度而大量掉頭發(fā)這種現(xiàn)象快一年啦，我現(xiàn)在再用章光101治療沒見效果我平時應(yīng)該注意什么，有什么偏方嗎？，請在線醫(yī)生給予幫助。謝謝
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李希弘 醫(yī)師
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壓力大、勞累過度導(dǎo)致大量掉發(fā)一年，使用章光 101 無效。這種情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神因素、頭皮疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期壓力大、勞累可能影響激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。可通過調(diào)整作息、減輕壓力來改善。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會影響頭發(fā)健康。應(yīng)多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 精神因素：焦慮、緊張等不良情緒可能引起脫發(fā)。要學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需就醫(yī)診斷，針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5. 不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期戴帽子等也會損傷頭發(fā)。應(yīng)減少這些行為。 總之，脫發(fā)原因多樣，需要綜合調(diào)理。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對癥治療。
2025-01-17 02:34
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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結(jié)合生活緩解心理壓力是最適合你的，不如找心理醫(yī)生做心理調(diào)節(jié)，心理輔導(dǎo)下緩解壓力。
2015-12-17 22:43
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