精子形態和活動率異常可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、環境等。需要綜合分析，采取相應措施，包括改善生活方式、治療原發疾病、藥物治療等。 1. 生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良習慣會影響精子質量。應戒煙戒酒，保持規律作息，適度運動，避免長時間坐著。 2. 疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、前列腺炎等疾病可能導致精子異常。需針對具體疾病進行治療，如精索靜脈曲張可能需要手術治療。 3. 環境影響：長期處于高溫、輻射、化學污染的環境中，會損傷精子。應盡量避免此類環境。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 C、E、鋅、硒等營養元素，也會影響精子質量。可適當補充富含這些營養元素的食物，如新鮮果蔬、堅果等。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌不足，會影響精子生成和成熟。必要時可進行激素治療。 精子形態和活動率異常需要引起重視，及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下采取綜合治療措施。同時，要保持良好的心態，積極配合治療。

你好，你的老公的精液是有點問題的，首先就是液化的時間有點問題的，正常的精液一般在半個小時左右就可以液化的，至于說精子的活率的話，那么是有點低的，正常精液應該在六十以上的因此建議的話就是說你這種情況是需要吃上四周的復方玄駒膠囊以及生精膠囊的然后就是要注意戒煙限酒，不要泡熱水澡，多休息，這樣三個月以后復查你的精液常規就可以了

你好根據你的情況屬于精液檢查建議屬于不正常，增加營養補充維生素微量元素，保持心情舒暢注意休息，易消化易吸收飲食。