大拇指、中指和食指發麻且活動不靈敏，可能是由神經受壓、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、腦梗死、腕管綜合征等原因引起。 1.神經受壓：長時間壓迫手部神經，如趴著睡覺壓到手，會導致神經暫時性功能障礙。一般解除壓迫后，適當活動手部可逐漸恢復。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起上肢麻木和活動不靈。可通過牽引、按摩、針灸等方法治療，藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 片、頸復康顆粒等。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經。要控制血糖，使用降糖藥如二甲雙胍腸溶片、格列齊特緩釋片等，并配合營養神經的藥物如腺苷鈷胺片。 4.腦梗死：腦部血管堵塞影響神經功能。需及時就醫，進行溶栓或抗血小板治療，常用藥物有阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等。 5.腕管綜合征：腕部正中神經受壓。輕度可保守治療，佩戴支具、休息；嚴重時需手術松解。 出現手指發麻且活動不靈的癥狀，應引起重視，盡早到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

你這情況頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.

腕關節腱鞘炎可能大,手腕用力過度,腕關節腱鞘造成損傷,在損傷基礎上引起炎癥,故常出現腕關節疼痛,提東西時感到腕關節無力.常用的治療方法是理療,但比較快速見效而又不易復發的治療是局部封閉療法.其藥物是用百分之一普魯卡因二至三毫升加入強的松龍十二點五毫克,一般封閉一兩次即愈,兩次封閉間隔時間可三至六天左右.另外一定要注意休息腕關節.現在最常見的經常上網導致的.