臉上常起暗瘡被診斷為毛囊炎，可能與衛生習慣、內分泌失調、飲食不當、皮膚損傷、免疫力下降等有關。 1. 衛生習慣：不注意面部清潔，油脂、灰塵等堵塞毛孔，易引發毛囊炎。要每日用溫和的潔面產品清潔面部。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌，增加毛囊炎發生風險。需保持規律作息，避免熬夜。 3. 飲食不當：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可導致皮脂分泌增加。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 4. 皮膚損傷：皮膚受到摩擦、搔抓等損傷，細菌容易侵入毛囊。要避免過度刺激皮膚。 5. 免疫力下降：身體抵抗力減弱時，細菌易感染毛囊。可通過適量運動增強免疫力。 總之，對于臉上的毛囊炎，要綜合多方面進行調理和治療。同時，注意避免自行擠壓暗瘡，以免加重炎癥。如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

根據你的情況主要是你有心火，脾濕肺熱導致你的內分泌失調，平時多吃苦瓜以泄清火，飲食以清淡為主，忌刺激辛辣食物。注意保持臉部清潔,可以選用去除油脂的洗面奶祝您早日恢復健康!!!個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊，治療應該是祛脾濕，清心火，降肺熱，你可以中藥調理，口服黃連上清片，一清軟膠囊或服葡萄糖酸鋅,同時服用維生素b，

你好！你說的這些白色的痘痘應當是皮脂腺的分泌物堆積容易引起炎癥，引起炎癥就會發紅和疼痛了，經常起痘痘與青春期內分泌狀態有關，注意飲食清淡一些，不要吃辛辣的，多飲水，睡眠充足一些。容易改善。