得了膽囊息肉，在日常生活中，應注意飲食調整、規律作息、定期復查、適當運動、保持良好心態等。 1. 飲食調整：避免高膽固醇、高脂肪食物，如動物內臟、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 3. 定期復查：一般每 6 個月至 1 年進行一次 B 超檢查，觀察息肉的大小、形態變化。 4. 適當運動：如散步、慢跑、游泳等，增強體質，提高免疫力。 5. 保持良好心態：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌，加重病情。 總之，膽囊息肉患者要重視日常生活中的各個方面，通過良好的生活習慣和定期復查，來控制病情發展。

（1）飲食要有規律:早餐要吃好。膽囊中的膽汁有消化食物的作用。患者如果飲食沒有規律,尤其是不吃早餐,則膽囊分泌的膽汁得不到利用,導致膽汁在膽囊中滯留時間過長,從而刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大或增多。　　（2）要堅持低膽固醇低脂飲食:膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉.所以,患者應降低膽固醇的攝入量.尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物.如雞蛋、動物內臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。　　（3）要保證健康的生活方式:患者要克服平時不健康的生活習貫,禁煙酒及含酒精類飲料,避免經常熬夜,要保持良好的心理狀態,經常參加一些體育鍛煉增強體質,增強機體的抗病能力。必要時也可取山楂、菊花、決明子等做成藥茶經常飲用,以達到降低膽固醇的目的。

膽囊息肉是比較常見的膽囊問題，大多數人沒有癥狀，較小的膽囊息肉也不需要治療，如果息肉較大或者出現明顯增長，則需要考慮進行手術治療。