右膝前叉韌帶重建術后多年慢跑肌肉酸疼正常嗎
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等):2011年1月末做的右膝蓋前叉韌帶斷裂重建手術,是自體肌腱?,F在試著每天晚上慢跑??赡苡捎陂L時間不運動所以跑完肌肉酸疼,不舒服,請問這樣子算正常嗎?已經手術這么久了應該跑步沒問題了吧。
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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右膝前叉韌帶重建術后多年慢跑出現肌肉酸疼,可能是正常的,也可能存在一些潛在問題。這與肌肉適應、運動強度、康復情況、關節狀態、個體差異等有關。 1. 肌肉適應:長時間不運動,突然開始慢跑,肌肉可能暫時不適應,產生酸疼。 2. 運動強度:若跑步速度過快、距離過長,超過肌肉承受能力,會引起酸疼。 3. 康復情況:雖然手術多年,但康復不完全,肌肉力量和關節穩定性不足,也易導致酸疼。 4. 關節狀態:關節內可能存在炎癥、軟骨磨損等情況,運動時加重,引發肌肉不適。 5. 個體差異:每個人的身體恢復能力和對運動的反應不同,有些人可能更易出現酸疼。 一般來說,這種情況在適當休息和調整運動方式后可緩解。但如果酸疼持續不緩解或加重,伴有腫脹、疼痛等其他癥狀,應及時就醫,進行詳細檢查,如磁共振成像等,以明確原因,并采取相應的治療措施。
2025-01-16 03:19
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