手指甲有白點點且懷疑缺乏微量元素，可能是飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、生活習(xí)慣不佳、特殊生理階段等原因所致。可以通過飲食調(diào)整、補充劑、改善生活方式等來改善。 1. 飲食不均衡：保證飲食多樣化，多攝入富含微量元素的食物，如肉類、蛋類、奶制品、豆類、堅果、新鮮蔬菜水果等。 2. 消化吸收不良：必要時就醫(yī)，排查消化系統(tǒng)疾病，如慢性胃炎、腸炎等，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。 3. 疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病等可能影響微量元素吸收，積極治療原發(fā)病。 4. 生活習(xí)慣不佳：避免熬夜，保證充足睡眠，適量運動，減少壓力。 5. 特殊生理階段：如孕期、哺乳期，對微量元素需求增加，可在醫(yī)生建議下補充多維元素片。 總之，手指甲出現(xiàn)白點點且懷疑微量元素缺乏，應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)措施。必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補充和治療。

你這種情況可以去醫(yī)院查查血是否缺少微量元素，缺少哪一種微量元素建議你查清缺少哪一種，然后有針對性的去補充，其實蔬菜水果里面的微量元素都很豐富，所以飲食上應(yīng)該注意不能偏食，品種多樣，另外適當(dāng)?shù)倪\動有利于營養(yǎng)素的吸收

你好，根據(jù)你描述的情況考慮目前出現(xiàn)的問題應(yīng)該是由于缺乏鈣、鐵、鋅引起的可能性大，此類疾病臨床表現(xiàn)會出現(xiàn)指甲變脆及不光滑有斑點的情況，臨床實驗室檢查可以早期發(fā)現(xiàn)并且診斷。建議，結(jié)合你描述的情況考慮目前出現(xiàn)的狀況最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院體檢中心檢查看看，疾病如果出現(xiàn)我描述的情況，可以通過飲食保健治療，另外需要排除可能存在的基礎(chǔ)性疾病，結(jié)合臨床治療，希望我的回復(fù)可以幫助你。

根據(jù)你的描述，建議可以適當(dāng)?shù)难a點多種維生素和鈣質(zhì)，同時用食物進行補充建議可以吃點多種維生素，比如21金維他，同時可以吃點鈣鐵鋅口服液進行治療

根據(jù)你所說的情況，缺乏微量元素的話，缺乏那種，補充那種！任何微量元素過多的話，都是不利于身體的健康的！所以不能隨便補充！你最好是先檢查微量元素！缺乏那種微量元素補充那種微量元素！比較好！平時的話，多吃水果蔬菜！醫(yī)生詢問：