您好，可以用溫水將百合洗干凈，泡發后放入鍋里面加上適當的，肉湯，然后倒入蘆筍，經常服用可以化痰止咳，可以抗高血酯。也可以在家里煮空心菜粥。經常服用，可以起到安神作用。可以起到降血脂的作用?？梢远喑砸恍~，盡量少吃肉。不要吃一些刺激性食物，含脂肪比較高的食物，盡量吃的清淡一點，炒菜的時候少放鹽，少放味精，平時睡眠時間要保持充足。

高血脂要服用他汀類藥物治療，如不及時治療，日后會引發冠心病。飲食應清淡，少吃油膩肥厚及甜食，適量運動，體胖者注意減輕體重。

您好，你這個情況現在一定要注意飲食，要清淡，多吃膳食纖維，盡量少吃太過油膩的東西，看各項指標的高低，要是只偏高一點，可以不處理，平時飲食注意的話，不要緊的，但要是各項指標高很多的話，建議你去醫院讓醫生給你開點藥吃來降血脂。

負氧離子讓心腦血管病，高血脂、糖尿病患者擺脫長期服藥、終身服藥的痛苦。限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。改變做菜方式：做菜少放油,盡量以蒸，煮,涼拌為主。少吃煎炸食品。

低脂飲食，多運動，服用他汀類藥物

可以服用血脂康血脂平等藥物,飲食以少油脂油炸等食物,清淡為主多吃蔬菜水果,禁止喝酒,多運動控制體重,減少和控制進食量,請采納答案