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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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身高是否矮受到遺傳、營養、運動、睡眠和環境等多種因素的影響。對于 20 歲身高 166 厘米的人來說，不能簡單地定義為矮，需要綜合考慮這些因素。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但也不是絕對的。 2. 營養：在生長發育期間，充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質的攝入有助于身高增長。 3. 運動：經常參加體育鍛煉，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高發育。 5. 環境：生活環境中的污染、壓力等也可能對身高產生一定影響。 綜上所述，20 歲身高 166 厘米是否算矮不能一概而論。如果對自己的身高不滿意，可以咨詢醫生，了解是否還有改善的空間。
2025-01-17 02:34
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