腎結石是常見的泌尿系統疾病，可能由代謝異常、飲食不當、感染、尿路梗阻、遺傳因素等引起。患者會出現尿頻、腰腹疼痛等癥狀。治療方法包括一般治療、藥物治療、手術治療等。 1.代謝異常：體內代謝紊亂，如鈣、草酸、尿酸等代謝失衡，易形成結石。 2.飲食不當：長期攝入高草酸、高嘌呤食物，如菠菜、動物內臟等。 3.感染：泌尿系統感染，細菌分解尿素產生的物質可促進結石形成。 4.尿路梗阻：尿液排出不暢，使尿液中晶體物質沉積形成結石。 5.遺傳因素：部分患者存在遺傳傾向，導致易患腎結石。 腎結石患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。平時要多喝水，適當運動，注意飲食均衡，預防結石復發。

你好，多喝水。預防腎結石，第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一，每天至少六到八