坐著剛下床走路足跟部疼痛，走一段緩解，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、跟腱炎、腰椎間盤突出等原因引起。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步等，導致足底筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。癥狀為足跟底部疼痛，晨起或休息后疼痛明顯。治療包括休息、熱敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺。骨刺刺激周圍組織引起疼痛。治療方法有減少活動、穿舒適的鞋子、局部封閉治療等。 3.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱。表現為足跟疼痛。可通過休息、鞋墊支撐、外用止痛膏緩解。 4.跟腱炎：跟腱反復牽拉，出現微小損傷和炎癥。疼痛在足跟上方。治療包括休息、冰敷、拉伸跟腱、使用支具等。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，導致下肢放射性疼痛。若累及足跟部神經，會出現足跟痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療如甲鈷胺營養神經等。 足跟部疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

你的情況可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看,讓醫生查查,單純局部病變的話可以通過中藥燙腳,按摩,局部藥物注射,小針刀等等治療。祝早日康復。

你好，足跟痛的情況可有骨刺、勞損、跟腱炎等多種疾病的情況或有腰椎疾病的情況影響的。這種情況一般的情況是拍片檢查一下。看一下具體的情況治療的。此類疾病往往是慢性疾病的情況的。此病往往是沒有特效藥物的。