22 歲有慢性胃炎，吃粽子后近一個月常腹痛，吃涼的也腹痛且吃藥無效，可能是飲食刺激、炎癥未愈、胃黏膜損傷、腸道問題、腹部著涼等原因所致。 1. 飲食刺激：粽子不易消化，涼食會刺激胃腸道，導致胃腸道痙攣，引起腹痛。應避免食用此類食物。 2. 炎癥未愈：慢性胃炎本身的炎癥可能未得到有效控制，仍處于活動期，從而引發腹痛。需要繼續治療，可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物抑制胃酸分泌。 3. 胃黏膜損傷：粽子可能加重胃黏膜損傷，影響胃的正常功能。可使用胃黏膜保護劑，如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等。 4. 腸道問題：如腸道菌群失調、腸道炎癥等，也會出現腹痛癥狀。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 腹部著涼：腹部保暖不當，寒氣入侵，會導致胃腸道蠕動異常，引起腹痛。要注意腹部保暖。 總之，慢性胃炎患者飲食要特別注意，避免食用不易消化、刺激性食物。如果腹痛持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

是胃炎或者消化道潰瘍導致的.最好做胃鏡明確.建議口服藿香沖劑,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀,西沙比利試試,而且好轉后一定要鞏固一定的時間啊.一定要禁煙,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物.注意飲食啊,否則治療效果不好的啊.