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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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十七歲男生手腳常年冰冷、體質差且消瘦,可能是由營養不良、缺乏運動、貧血、甲狀腺功能減退、血液循環不良等因素引起。 1. 營養不良:長期飲食不均衡,攝入的營養不足,無法滿足身體生長和代謝的需求。應保證飲食多樣化,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 缺乏運動:運動量過少,身體代謝緩慢,體能下降。建議每周進行至少三次中等強度的有氧運動,如跑步、游泳、騎自行車等。 3. 貧血:體內血紅蛋白不足,導致氧氣輸送能力下降。需就醫明確貧血類型,若是缺鐵性貧血,可補充鐵劑,如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,影響身體代謝。需進行甲狀腺功能檢查,確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 血液循環不良:血管收縮或血液黏稠度高。注意保暖,避免長時間久坐或久站,可通過按摩、泡腳等方式促進血液循環。 總之,要改善這種狀況,需要綜合調理,保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2025-01-17 02:03
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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根據你描述的情況,你的表現,應該考慮你是身體虛弱,體質差,飲食不當,,胃腸功能不好,腎虛等情況建議你應該是注意進行體育鍛煉,增強體質,合理飲食,多吃五谷雜糧,不要偏食,可以應用健胃消食片,六味地黃丸治療,檢查血常規,有沒有缺鐵性貧血等情況
2015-12-17 16:46
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好,鑒于您的描述,推測您可能為寒性體質,人體的陽氣不足,不能推動血液的正常運行,就造成了手腳冰冷,容易生病。建議不要吃雪糕,螃蟹等生冷食物,加強體育鍛煉,多吃溫陽的食物,辛辣的,比如韭菜等,藥物的話可以吃中成藥,桂附地黃丸就可以了,它含有的附子是溫陽作用很好的。祝您早日康復,謝謝~
2015-12-17 16:13
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,從中醫來講怕冷大多屬于陽虛體質,因此更易怕冷,還有就是和缺乏營養有關系,建議可以化驗一下微量元素。建議飲食要均衡,多進食新鮮蔬菜和水果,蛋白質可以選澤好消化吸收的,別怒魚,蝦等,每天保證一杯牛奶的攝入,多進食碳水化合物對體重增長很有幫助。
2015-12-17 03:43
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好!根據您所說的情況,手腳常年冰冷,體質較差,很瘦,考慮這與您的體質有關系的!建議您可以去做個血常規檢查一下,看是否缺少各種微量元素還要補充其他各種身體所需營養,如優質高蛋白,維生素等!還要多做運動,可以跑步來改善以上情況!要堅持。
2015-12-17 02:54
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