白晚耳鳴、多夢、白天沒精神且四肢無力，可能是由精神壓力大、耳部疾病、神經衰弱、貧血、頸椎病等原因引起。 1. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響睡眠質量，導致多夢、耳鳴，白天也易疲勞無力。應注意調節情緒，適當運動，如慢跑、瑜伽等。 2. 耳部疾病：中耳炎、耳硬化癥等耳部問題可能引發耳鳴。需就醫進行耳部檢查，明確病因后針對性治療。 3. 神經衰弱：長期用腦過度、作息不規律等易導致神經衰弱，出現上述癥狀。可通過調整作息、保證充足睡眠來改善。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致組織器官缺氧，引起乏力、頭暈、耳鳴等。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血，產生相關癥狀。要避免長時間低頭，可進行頸椎操鍛煉。 出現白晚耳鳴、多夢、白天沒精神且四肢無力的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

耳鳴的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經瘤，都能引起耳鳴。建議到醫院耳鼻喉科詳細檢查。