月經期不準、內分泌失調可能由多種因素引起，如情緒波動、飲食不節、作息紊亂、疾病影響、環境變化等。中藥調理通常需要綜合考慮個體情況，調理時間也因人而異。 1. 情緒波動：長期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能影響內分泌。應保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動等方式緩解。 2. 飲食不節：過度節食或暴飲暴食，偏好生冷、辛辣食物等，都可能導致內分泌失調。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 3. 作息紊亂：經常熬夜會打亂生物鐘，影響激素分泌。需規律作息，保證充足睡眠。 4. 疾病影響：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等，需先治療原發疾病。 5. 環境變化：突然改變生活環境，可能使身體暫時不適應。要盡量適應新環境，減少其影響。 6. 中藥調理：常用的中藥有烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等，但需在醫生指導下服用。 總之，要改善月經期不準和內分泌失調的狀況，需要綜合調理生活方式，必要時服用中藥。具體的調理時間因個體差異和病情輕重而異，一般需要幾個月的時間。

您好！根據你的描述，考慮是月經失調。月經失調是婦科常見病，包括功能失調性子宮出血、閉經、痛經、經前期緊張綜合癥等，一般表現為月經周期不規律，時長時短，量多少不一，出現痛經的情況。引起的原因也很多，如精神因素，飲食因素，生殖器炎癥等。　如果平時白帶會增多，有腰痛，腹痛的情況，最好到醫院做些檢查。平時注意休息，養成良好的生活習慣。可服用些益母草，烏雞白鳳丸，調經補血丸。