右膝上面筋抖動、大腿肌肉酸痛無力、胳膊肌肉緊張、食欲不佳，可能與運動損傷、缺鈣、著涼、精神緊張、舊傷有關(guān)。 1.運動損傷：瑜伽后拉伸不足可能導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷。應(yīng)注意運動前充分熱身，運動后適當(dāng)拉伸。若損傷嚴(yán)重，需就醫(yī)治療，可能會使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良會引起肌肉抽搐、無力。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品等，必要時服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。 3.著涼：天氣轉(zhuǎn)冷時，血管收縮，肌肉血液循環(huán)變差，易出現(xiàn)不適。注意保暖，可熱敷緩解。 4.精神緊張：長期精神壓力大可能導(dǎo)致肌肉緊張。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息，必要時可咨詢心理醫(yī)生。 5.舊傷：之前膝蓋韌帶拉傷，恢復(fù)不佳可能引發(fā)相關(guān)癥狀。需復(fù)查評估，根據(jù)情況進(jìn)行物理治療或康復(fù)訓(xùn)練。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合考慮各種可能因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

你好根據(jù)你描述的情況，考慮是屬于局部勞累損傷等原因所導(dǎo)致的局部不適的情況的你好建議你注意觀察一下的，注意休息，保持心情舒暢，最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下的，根據(jù)檢查結(jié)果來進(jìn)行治療的，祝健康

一般的情況往往是有體質(zhì)虛弱的情況引起的常見的。西醫(yī)的情況可以有多種慢性疾病引起的。或有疲勞綜合征的情況的。此種情況建議先做一下體檢的。注意平時的保養(yǎng)的。不要勞累的。