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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導:您好,170CM標準體重應在64公斤左右,你有偏瘦的情況,建議你平時在吃飯前喝點蜂蜜水,山楂水或酸奶,有增強食欲的功效,平時多吃富含蛋白質的食物如:雞蛋,魚類,動物內臟,瘦肉,核桃,豬蹄,大骨等,或煮點山藥粥,小米粥,紅薯粥,南瓜粥吃,有健脾養胃的好處,進食要細咽慢嚼,多吃新鮮蔬菜水果,平時需多做運動鍛煉,增強體質,提高免疫力。
2015-12-17 23:47
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:根據提供的嘻嘻來看,建議調節日常生活習慣,由此合理增加組織分量增重。建議日常飲食充足的優質蛋白類食物的食用,補充合成人體組織需要的氨基酸。同時日常堅持運動,刺激人體組織合成。同時建議保持每天40克的油脂類堅果食用,補充人體需要的能量,滿足消耗需要。
2015-12-17 23:36
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您的情況還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的,平時主要補充蛋白質,注意均衡飲食補充各種維生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品,適當的運動以增強體質,祝您身體健康!
2015-12-17 06:04
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