頸椎病是一種常見疾病，多由頸椎退變、慢性勞損、不良姿勢(shì)等引起。長(zhǎng)期久坐會(huì)加重病情。對(duì)于按摩效果不好的情況，可從改善姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方面考慮。 1.改善姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，調(diào)整電腦屏幕高度和座椅角度。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如頸部伸展、米字操等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.物理治療：包括熱敷、牽引、電療等，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等改善神經(jīng)功能。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)。 總之，頸椎病的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí)，要注意預(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，中醫(yī)對(duì)頸椎病不僅著眼于頸、肩、臂等局部，而且還有機(jī)地聯(lián)系臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等整體，進(jìn)行辯證施治，如果沒有頭痛、頭暈或者眼花、上肢神經(jīng)疼痛等癥狀應(yīng)該問題不大，可以做做按摩，如果不放心可以拍片看看有無異常。